زیبایی و بهداشت پوست در تابستان

تابستان فصلی زیبا و با نشاط است.با این همه بایستی مراقب پوست خود در این فصل باشید که دچار آسیب و مشکلاتی نشود و خاطره ای دل انگیز از تابستان امسال داشته .

استعمال کرمهای ضدافتاب را بالخص اگر بیرون منزل بسر می برید فراموش نکنید ،به یاد داشته باشید که کرمهای با فاکتور SPF بالا لزوماً کرمهای مناسبی نیستند و در این راستا با متخصصین پوست مشورت کنید.

وقت كه دوش مي گيريد و يا به حمام مي رويد بايد پوست صورت و دست هايتان را مرطوب نگه داريد. در زماني كه دوش مي گيريد سعي كنيد زياد صابون را به پوستتان نماليد واز کیسه های خشن برای پاکسازی پوست صورت و اندام ها استفاده نکنید. بيشتر از صابون هاي گلیسیرینه یا مخصوص پوست حساس ( آن هم نه به مقدار زياد ) استفاده كنيد.

بعد از شستن دست هايتان كرم مرطوب كننده بماليد. روغن اين نوع كرم- ها مانع از تبخير رطوبت طبيعي پوست مي شود آب را در سطح پوست نگه مي دارد و از خشك شدن، ترك خوردن و احساس خارش در پوست جلوگيري مي كند.

بهتري راه جلوگيري از خشك شدن پوست اين است كه هميشه عد از شستن آن را مرطوب و با طراوت نگه داريد . با استفاده از دستكش نخي دست هايتان را از مجاورت در سرما و باد محفوظ نگه داريد و مرتبا از كرم هاي مرطوب كننده براي پوست دستتان استفاده كنيد.

اگر بالای 30 سال سن دارید ،هميشه قبل از خواب پوست دست و صورت را به كرم مناسب آغشته كرده و چند دقيقه ماساژ دهيد. اگر خشكي، ترك و ناراحتي سطحي پوست شما با مواد ياد شده بهبود نيافت، حتما به پزشك متخصص پوست مراجعه كنيد.

دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو
پیوند مو ، جراحی های پوستی و لیزرتراپی -دانشیار (عضو هیات علمی) دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

آدرس مطب: آمادگاه نبش باغ گلدسته-مجتمع گلدیس- ورودی 2-طبقه اول واحد شماره 213
تلفن تماس : 2214564

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• چگونه پوست را در هواي سرد، نرم نگه داريم؟
  تاریخ انتشار : 1388-09-16



• راههای مقابله با ترکهای پوستی
  تاریخ انتشار : 1388-10-21



• خارش پوست دلایل و راهکارهای درمان آن
  تاریخ انتشار : 1395-08-01تاریخ بروز رسانی : 1395-08-01



• روش های کارآمد روشن شدن رنگ پوست
  تاریخ انتشار : 1388-04-05تاریخ بروز رسانی : 1395-07-05



• چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟
  تاریخ انتشار : 1389-11-16



• نکات بهداشتی مهم در رابطه با پوست
  تاریخ انتشار : 1390-02-07



• سلامتی پوست ، مو و ناخن
  تاریخ انتشار : 1390-02-05



• خشکی پوست در زمستان
  تاریخ انتشار : 1389-11-02



• نکاتی برای پوست های مستعد آکنه و جوش
  تاریخ انتشار : 1397-09-21



• هفت راز جوانی پوست
  تاریخ انتشار : 1391-01-26



• آرایش و پیری یا جوانی پوست
  تاریخ انتشار : 1388-04-19



• بیماریهای عفونی پوست و استخرهای شنا
  تاریخ انتشار : 1388-04-29



• بازار داغ پیلینگ پوست صورت
  تاریخ انتشار : 1388-05-03



• خشكي پوست
  تاریخ انتشار : 1388-05-09



• آلرژی های پوستی
  تاریخ انتشار : 1388-05-17



• پوست سالم و روزه داری
  تاریخ انتشار : 1388-05-31



• حفظ سلامتی پوست با تغذیه مناسب
  تاریخ انتشار : 1390-01-15



• بیماریهای پوستی مرتبط با شغل
  تاریخ انتشار : 1389-12-24



• رموز جوانی و شادابی پوست
  تاریخ انتشار : 1388-07-25



• تاثیرات منفی استرس بر پوست و مو
  تاریخ انتشار : 1395-09-13تاریخ بروز رسانی : 1395-09-13

نظرات کاربران درباره این مطلب :