توصیه هایی برای جلوگیری از سفیدشدن مو

شاید در اطراف شما افرادی باشند که با اینکه سن و سالی هم از آنها گذشته اما موهایشان همچنان رنگ طبیعی خود را حفظ کرده باشد.ملانین رنگدانه اصلی موهاست. ملانوسیت های فولیکول مو که فعالیت اصلی ساخت رنگدانه و حفظ ان را به عهده داشته؛ هر دهه عمر سال حدود 20 درصد از ظرفیت تولید ملانین خود را از دست میدهند.عامل اصلی سفید شدن مو، ماده ای به نام پروکسید هیدروژن است.

با بالا رفتن سن، این ماده در فولیکول ها و سلول های مو به مقدار زیادی تـولـید میشود و در نتیجه ساخت رنگدانه ملانین را متوقف میکند. پروکسید هیدروژن به مـیـــزان کــمـــی در ســـراســـر بـــدن هـمـچــون فولیکولهای مو تولید میشود، ولی با افزایش سن مقدار تولید آن بالا میرود، زیرا دیگر بدن قادر به خنثی کردن تولید این ماده نیست. زمانی که ملانوسیتها به طور غیرفعال حضور دارند یا تعداد ملانین هر تار مو به کمتر از حد معمول میرسد، مو به رنگ خاکستری دیده مـیشـود، ولـی چـنـانچه ملانوسیتها کاملا رنگدانه های خود را از دست بدهند، مو سفید میشود.

سفید شدن موها در مردان در حدود سی سالگی و در زنان در حدود سی و پنج سالگی رخ می دهد.
سفیدی موها قبل از 20 سالگی در نژاد سفید غیر طبیعی و زودرس است. عوامل ارثی و کمبود فلزاتی همچون منگنز، روی، تیتانیوم، آهن و مس و عوامل دیگری همچون کمبود ویتامین ها، بیماری های تیروئید، بیماریهای سیستم ایمنی، مصرف دخانیات (سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها، چهار برابر افراد غیر سیگاری است)، کم خونی، رژیم های سخت و طولانی مدت، ، بیماریهای خونی و افزایش گلبولهای سفید نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش ازحد موها می شوند .

در این میان عوامل ارثی بیشترین تاثیر را دارد.بیماری آلبینیسم یا زالی ، کچلی منطقه ای و ویتیلیگو سبب سفیدی برخی یا تمام موها می شود.بر خلاف نظر عوام , کـنــدن یــا قـیـچــی کــردن مــوهــای سـفـیـد به هیچوجه باعث زیاد شدن آنها نمیشود. استرس نیز بر خلاف عقیده عوام ؛ نقش واضحی در سفیدی زودرس موها نداشته است.

سوال بسیار مهمی که اکثریت افراد دچار سفیدی مو می پرسند این است که؛ آیـا اسـتفاده از رنگ موها و مش ها در سفیدشدن زودهنگام موها تأثیری دارد؟
باید بگوییم که:رنگ کردن هیچ تأثیری روی زودتر سفید شدن موها ندارد.

توصیه هایی برای جلوگیری از سفیدشدن مو:
جهت جلوگیری از سفید شدن مو و جبران فقر غذایی پیاز مواستفاده از مقادیر زیادی ویتامین گروهBتوصیه میشود. خوردن روزانه یك قاشق از پودر سبوس برنج كه با كمی شكر یا نبات ساییده شده مخلوط گردیده قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذایی افرادی كه موهایشان سفید شده است یا خوردن روزانه یك لیوان جوشانده ی سبوس گندم، جو ویا برنج در درمان سفیدی مو موثر است. استفاده از سیر، پیاز، موسیر و تره فرنگی نیز که سرشار از منگنز هستند میتواند در درمان سفیدی موها مفید باشد

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• نکات مراقبتی در مورد مو
  تاریخ انتشار : 1390-03-11



• نکات آرايشی مهم در رابطه با مو
  تاریخ انتشار : 1390-02-10



• سلامتی پوست ، مو و ناخن
  تاریخ انتشار : 1390-02-05



• سفیدی مو
  تاریخ انتشار : 1391-01-16



• تاثیرات منفی استرس بر پوست و مو
  تاریخ انتشار : 1395-09-13تاریخ بروز رسانی : 1395-09-13



• دانستن نکاتی درباره مو و عوامل موثر بر رشد بهتر آن
  تاریخ انتشار : 1395-06-06



• روش عمومی استفاده از شامپو و لوسیون و اسپری و کرم و ماسک مو
  تاریخ انتشار : 1390-08-18



• توجه به مو توجه به زیبایی
  تاریخ انتشار : 1390-09-07



• نقش تونیک های گیاهی در تقویت مو و ابرو
  تاریخ انتشار : 1391-10-10



• میوه های مفید برای سلامت مو
  تاریخ انتشار : 1391-11-24



• مواد غذایی مفید برای سلامت پوست ، مو و ناخن
  تاریخ انتشار : 1392-11-05



• آنالیز پوست و مو
  تاریخ انتشار : 1392-10-28تاریخ بروز رسانی : 1395-06-06



• سلامت پوست و مو
  تاریخ انتشار : 1393-11-23



• درماتولوژی ( آنالیز پوست و مو )
  تاریخ انتشار : 1395-06-13تاریخ بروز رسانی : 1396-08-17



• امگا سه و تاثیر آن بر روی سلامت پوست و مو
  تاریخ انتشار : 1395-06-20تاریخ بروز رسانی : 1395-06-20



• درجه ضدآفتاب متناسب با رنگ چهره و مو شما
  تاریخ انتشار : 1395-07-03تاریخ بروز رسانی : 1396-02-25



• رابطه تغییرات مو و سلامتی ما
  تاریخ انتشار : 1395-08-13



• رابطه سلامت مو و تغییرا ت بدن
  تاریخ انتشار : 1396-02-25



• محلول و داروی ماینوکسیدیل ، نحوه مصرف برای رویش مجدد مو
  تاریخ انتشار : 1396-02-30تاریخ بروز رسانی : 1396-02-30



• روش استفاده صحیح از شامپو و ماسک مو
  تاریخ انتشار : 1396-06-01تاریخ بروز رسانی : 1396-06-01

نظرات کاربران درباره این مطلب :